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慢性胃炎怎么预防好

时间:2014-09-29来源:大连肛泰 作者:大连肛泰胃肠专家点击:

  慢性胃炎怎么预防好?大连天津街肛泰医院胃肠诊疗中心专家指出慢性胃炎也是一种常见病,其发病率随着年龄的增长而增加。症状有上腹部隐痛,进食以后有饱胀感,食欲不振等,严重的还会有胃出血。那么,慢性胃炎怎么预防好:

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  点是预防慢性胃炎必须保持精神愉快:精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎;

  第二点是烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。预防慢性胃炎应戒烟忌酒;

  第三点是预防慢性胃炎慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡;

  第四点是过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料;

  第五点是预防慢性胃炎的常见原则,还包括积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

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